吃香蕉會使月經量少嗎

香蕉是一類十分受廣大群眾喜愛的水果。香蕉屬於熱帶水果，是生長在樹上的，吃起來甜甜的糯糯的，很好吃。而且還可以潤腸通便，特別有營養。有的人就會每天吃一根香蕉。而且香蕉的價格還比較低廉，所以也是很受歡迎的原因之一。那麼吃香蕉會使女性月經量減少嗎?

一部分女性月經量少後，不知道可不可以吃香蕉，那麼女性月經量少倒底可以吃香蕉嗎。婦科專家解釋說，月經量少是可以少吃香蕉。香蕉，性屬寒。清熱解毒，利尿消腫，安胎。

但是月經量少多是因寒、瘀、滯所致，香蕉性屬寒，因此對於上述3種原因致月經量少的女性而言，香蕉還是要少吃為宜，宜吃紅棗、桂圓等性屬溫和平的果蔬。月經量少可以吃香蕉嗎?要看到底什麼原因導致的月經量少。

值得女性朋友注意的是月經量少患者不宜食用生冷寒性食物，不宜食用辛辣食物，不宜喝濃茶，不要過量食用甜食等，月經量少的女性平時可多食，用高纖維食物纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道改善便秘的作用，所以推薦食用。

此外，纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善月經不調的情況，還可維持穩定的情緒。月經量少朋友還多食用蛋白質多的食物，這樣就不會造成血紅蛋白流失，還要適當補充含優質蛋白質的食物，可以及時補充經期中流失掉的養分。

如蛋類、瘦肉、乳製品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優質蛋白質，所以可以經常食用這類食物補充。大家都知道，做女人很辛苦，但是這不是我們對自己身體健康忽略的藉口，從簡簡單單的日常生活便能輕鬆治療月經不調月經量少的症狀，但是當你長期月經量少，推遲，痛經，月經期有血塊則是身體不健康表現，可及時服用阿膠黃精丸把月經調到正常量。