香焦和蜂蜜能一起吃嗎？

香蕉這種水果如今不論在哪個季節都可以吃得到，而且香蕉的味道能夠滿足人們的胃口，尤其經常便秘的朋友，必須要吃一些香蕉，它的潤腸通便功能可是非常強大的哦!吃香蕉也可以與其他的美食搭配在一起，尤其搭配一些保健品，效果會更好。那麼香焦和蜂蜜能一起吃嗎?

香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是並非所有人都適宜同時食用兩者，本來有腹瀉或大便稀溏症狀者最好不要食用。體質敏感的人群同時吃香蕉和蜂蜜也可能會出現腹瀉等現象，所以最好是慎吃。

香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖;內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤腸和通便的作用，可以減少體內毒素的殘留，減輕便秘症狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對腸道造成不良影響的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分開服用，可以考慮早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同樣可幫助排毒，有減肥、滋潤腸道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用還可以給人體提供能量，做面膜的話，有保濕、祛斑等功效，總的來說，還是益處多多的。

蜂蜜香蕉

材料：香蕉250克，豆沙150克，雞蛋150克，細幹澱粉60克，熟雞油1500克(實耗75克)，白糖25克，蜂蜜25克

1、將香蕉去皮，切成2釐米厚的斜片共切24片，在香蕉片兩面蘸上25克細幹澱粉。

2、再將豆沙餡均勻地抹在12片香蕉上，將另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平後，再蘸上5克細幹澱粉。

3、把雞蛋清放入湯盆中，用竹筷3根，用力向一個方向攪打，中間不要停頓，直打至竹筷能直立於雞蛋清中即好，然後，再加入餘下的30克細幹澱粉，攪拌均勻後，待用。

4、炒鍋旺火燒熱，加入熟雞油，燒至四成熱，將做好的豆沙香蕉裹勻高麗糊，逐個下入油鍋中炸，若油溫增高，斷火，並用手勺不停地翻動。

5、炸制時必須保持小火低溫，炸約4分鐘，出鍋，入盤，撒勻蜂蜜和白糖，即可。