胃脹能吃薏米嗎

在現代生活中，很多人的腸胃都有各種疾病。胃脹是很常見的一種腸胃病。胃脹其實是與人的飲食有著很大的聯繫的。而我們常見的薏米具有清熱健脾、美容養顏、祛濕等功效，很多人都很喜歡吃薏米。但薏米同時又是寒性食品，很多胃脹患者會疑惑胃脹到底能不能吃薏米呢?

一、胃脹的症狀

一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

因此出現胃病的時候，一定要謹慎護理。很多人也許會選擇靠醫藥來增強胃動力，這樣不但造成了長久的依耐性，還會給人的機體帶來大的副作用。

二、胃脹的忌食

1、辛辣食物

辛辣刺激性高的食物會擾亂食道，同時也會引起胃脹氣。味道較辣的紅辣椒，吃進去之後如果有燒心的感覺的話，建議可以喝一點的乳酸降低辣度，容易對胃產生一定的刺激性，引發胃脹氣問題。建議胃部健康有問題的人最好少吃刺激性重、辛辣的食物，以免對胃部產生進一步的刺激。

2、高脂肪食物

脂肪類食物會刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致或加重腹瀉。消化不良時，應該避免吃堅果、肉類和乳酪等高脂肪食物。