一周半寶寶輔食

對於一周歲左右的寶寶，他們一般吃輔食的時候，都已經吃的特別多了，因為他們的牙齒已經出了很多，所以對一些比較堅硬的食物，他們多多少少也可以吃一些了，但是這個時候一定要注意，不要給寶寶吃零食，因為零食裡面含有的成分特別容易腐蝕牙齒，那麼一周歲半寶寶輔食該吃什麼呢？

初次給寶寶加輔食的時候要遵循易消化，量還要少的原則，畢竟是第一次嘗試。那麼第一次添加建議寶媽從米粉開始，吃的時候按照1勺的量，初次給寶寶2-3口，隔天在加幾口，一個星期內寶寶適應了再額外增加米粉的量，循序漸進的來。

隨著寶寶的適應能力變強寶媽可以給寶寶增加一些水果泥，例如香蕉、蘋果等等，這些水果泥營養價值高，還能促進腸胃蠕動，補充身體所需，反正是5-8個月的時候，寶寶吃的輔食儘量是綿軟的東西。

當寶寶發育到8個月的時候，就可以添加一些肉泥、雞蛋、麵食等等，第一是可以鍛煉寶寶的腸胃能力，其次就是能補充寶寶對微量元素的補充。畢竟增加輔食就是為了補充母乳或奶嘴的不足。

1、包菜：包菜富含維生素C、維生素E、果酸、纖維素、胡蘿蔔素以及微量元素鉬，吃包菜可是好處多多。

食譜：魚肉+香菇+包菜

2、菠菜：菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。

食譜：豬肉+菠菜+雞蛋

3、秋葵：秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化，增強體質，保護肝臟，健胃整腸。

食譜：牛肉+海帶+秋葵