10個多月的寶寶應吃哪些輔食

對於十個月的寶寶來說，一般都以輔食為主了，所以很多寶媽們在給寶寶做輔食的時候都會特別犯愁，因為對於寶寶來說輔食既要營養又要讓孩子愛吃，而寶寶的嘴一般都比較挑剔，這個時候就應該做一些他們看起來有食欲的食物，那麼十多個月的寶寶應該吃哪些輔食呢？

蝦仁菜湯麵

材料：龍鬚麵、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油。

做法：先將龍鬚麵切成小段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用；將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙後切碎備用；然後將碎麵條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，用大火煮開後改用小火再煮，煮至麵條爛熟後加熬熟的植物油再繼續稍煮片刻即可。

蝦仁豆腐豌豆泥粥

材料：熟蝦仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟的植物油。

做法：先熟蝦仁，剁碎備用；將嫩豆腐用清洗乾淨剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用；然後將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，用小火燒開煮爛，最後加入熬熟的植物油和少量鹽即可。

菠菜蛋黃粥

材料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油。

做法：先將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用；然後將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）放入鍋內煮爛成粥；最後將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥，攪勻即可。

魚肉鬆粥

材料：大米、魚肉鬆、菠菜。

做法：先將大米淘洗乾淨，用開水浸泡1小時後，連水一起放入鍋內，用法旺火煮開後，改微火熬至粘稠狀；然後將菠菜洗淨，用開水燙下，切成碎末，放入粥內；最後加入魚肉鬆、少量精鹽，調味，繼續用微火熬幾分鐘即可。用微火熬幾分鐘即可。