秋葵寶寶輔食

我們都知道當寶寶長到三四個月的時候，一些寶媽們就開始給寶寶添加輔食了，因為對於寶寶來說只吃奶粉或者是母乳，他們就感覺吃不飽了，很多寶媽們在給寶寶添加輔食的時候都會選擇既營養又簡單的食物，秋葵就是一種比較營養的蔬菜，那麼對於寶寶來說秋葵該怎麼做給寶寶吃呢？

寶寶一歲以後可以吃秋葵。

具體分析：

1、秋葵是一種富含營養的蔬菜，它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。

2、秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素和由果膠與多糖等組成的粘性物質，營養價值堪比人參，在日韓被視為“綠色人參”。所以寶寶吃

3、但是因為由於秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的寶寶，最好別多吃。

4、腸胃功能不太好的寶寶，過食極有可能造成腹瀉。所以，要在寶寶一歲以後，消化系統比較完善的時候才能適當吃。

寶寶輔食秋葵做法大全

輔食秋葵的做法之一

材料：胡蘿蔔半根，秋葵兩根，洋蔥少許，兒童醬油，鹽少許。

做法：

1.水燒開，加少許鹽，放整顆秋葵綽一分鐘撈出切薄片

2.胡蘿蔔切薄片

3.熱鍋下油加洋蔥炒制出香味加胡蘿蔔翻炒片刻，加半勺醬油，加水蓋蓋燜至胡蘿蔔軟爛

4.加秋葵翻炒片刻，加少許鹽出鍋即可

輔食秋葵的做法之二

材料：秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油小指甲一片

做法：

1、用輔食機把切下的生玉米粒和雞肉打細，秋葵洗淨切碎菜。

2、所有材料加點點細鹽攪勻。

3、最後把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢!