絲爪的功效與作用

絲瓜是一種非常常見的蔬菜，而且絲瓜的做法多樣，不僅可以炒著吃，還可以燉湯。絲瓜湯對於產婦是很有好處的，可以幫助產婦下奶。絲瓜的口感非常好，吃起來柔嫩爽滑。絲瓜還可以和其他的食材一起搭配，不僅口味獨特，而且營養價值非常高。那麼，絲瓜的功效和作用都有哪些呢?

1、增強心肌

絲瓜中含有皂苷類物質，這類物質只存在與參類藥材中，就有強效的強心作用，主要是增強心肌的功能。

2、下奶

絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬乾後入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等症。

3、美容

我們經常飲用能清潔皮膚，去除皮膚油脂，補水保濕，細嫩肌膚，去除皮膚細小皺紋，改善肌膚粗糙幹皺的狀況。

4、健腦

絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。

5、排毒護肝

絲瓜中含有豐富的維生素C，能夠清除體內長期囤積的毒素和其他有害物質，促進免疫細胞活性，除了具有美容功效以外，還能給肝臟解毒，有效預防癌症和動脈硬化，提高免疫力。

6、治月經不調

絲瓜可以幫助女性調理月經不調，尤其的對女性的月經紊亂有很好的調節作用，直接將絲瓜絡用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開水、黃酒等送服，對治療痛經、月經失調、月經過多等女性症狀有很好的效果。

7、清熱涼血

絲瓜具有清熱涼血、化痰解毒的功效。因為它是屬於涼性的，比較適合熱病期間的身熱煩渴，炎熱夏季的燥熱口幹者食用。

8、降暑

絲瓜性涼味甘，含有澱粉，鈣，磷等營養元素，夏天多吃絲瓜可以起到清熱消暑，化痰解渴，涼血解毒功效，對中暑，濕疹，咳嗽等症有一定的療效。

9、抗壞血病

絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。