薏米藥用量

薏米是生活中很常見的一種食物，對於人體來說，於這集好多功效，並且富含著豐富的營養，對於小孩子來說是一種很好的食物。但由於小孩的消化問題還沒有得到全面的開發，對於薏米食用量就需要很重視。太少，達不到想要的效果，太多會讓小孩的胃部有負擔。那麼每天都有小孩薏米的用量應該是多少才是最好的了。

1、首先不建議你過早的給孩子餵食一些保健品和營養品之類的東西。

意見建議：新生兒出生後，在4個月左右開始增加輔食，輔食得量由少到多，由稀到稠，由單一到複雜，由於現在的營養品或保健品中都不同程度的含有激素，就不如讓孩子多吃些食物，即可補充營養，又可提高體抗力。可以讓孩子多吃些新鮮的果蔬和正常的食物。

提高孩子機體抵抗力是一個長期的過程，體質差的孩子一般平時應注意：加強護理，合理餵養，及時添加輔食。多到室外活動多曬太陽，衣物應穿著適中，一般較大人多一至兩件即可，合理搭配飲食結構

2、番茄雞蛋湯對於夏季胃口不好的准媽媽來說不妨將一些水果入菜來增強食欲除了番茄鳳梨、檸檬、柳橙都適合作為烹煮食物的原料早餐應該品種豐富量充足中午應該葷素兼備膳食平衡；晚上儘量清淡不要吃得太多將綠色蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、小黃瓜等作為涼拌的材料製作菜肴能夠補充所需要的維生素也能增強食欲

還有瘦肉，因為動物蛋白根植物蛋白缺一不可，奶類。以及粗糧，還有柳丁跟草莓以及櫻桃，都含維生素c很高，蝦皮含鈣較高。維生素b族的攝入還有助於避免孕晚期的腿抽筋