營養飲食

三天排毒避穀

排毒辟穀是近年來比較流行的一種養生方法,楊麗萍也曾經說過自己選擇用這種方式來貼近生活,其實辟穀對身體卻是有一定的好處,不僅可以促進身體排除毒素,還能夠使自己的心態變得平和許多,心情好了自然做什麼事情都會心情愉悅,看起來更有精神了。

“互動性強”也是女性向節目的一大特點。在趙靜看來,女性更願意分享和傾訴的特性使得這類節目能源源不斷地獲取素材和話題。《拜託了媽媽》的微信公眾號有超過200萬的精准粉絲,專門的新媒體運營團隊會經常跟讀者們溝通交流,“這個團隊裡所有的編輯都是媽媽。”去年,新世相和白百何合作了一檔音訊節目《何她說》,講述女人之間的各種故事,這些故事大部分來自於新世相後臺一二線城市女性白領們的留言。

雖然是女性向的節目,但從節目本身的嘉賓設置到觀眾,男性都不是缺位的。在《愛in思談》中,一個專門由男性組成的“鮮蔬團”會跟女性嘉賓們一同探討各種情感問題。而《拜託了媽媽》則有30%左右的觀眾是男性,與此同時,隨著“父親的育兒責任”變成社會熱點話題,節目組也開始主動進行類似話題的探討。

女性向節目的發展離不開兩大因素,女性消費文化的興起和女性意識的覺醒。陸婷婷表示,一方面女性自身的收入水準不斷提升,另一方面,女性在家庭和戀愛消費中話語權也越來越大,“戀愛時看什麼電影、去哪玩,結婚了購置各種家庭用品,大多是女性在做決策。”邵世偉指出,隨著當代社會女性意識覺醒和女性社會地位的提升,越來越多的女性開始在職場、生活和情感當中找尋自我認同和價值感,而女性向節目則提供了精神力量和實用的方法論。

雖然女性向節目的數量持續增加,但這個品類中還沒有誕生出真正的爆款,對此,各家製作方都非常坦然。陸婷婷認為這類節目最初的立意就不是全民節目,與偶像選秀類“受眾以女性為主,但本質上仍然是大眾綜藝”的節目不同。趙靜坦承,“爆款”是每個做節目的人都有過的目標,但經過冷靜的分析後,大家認識到女性向節目的成功應該在於“和觀眾共同成長,進而獲取這個群體的信任感。”而支撐這些製作方們的底氣,恰恰是各種瞄準了女性錢包的品牌方,對於他們來說,已經剔除掉部分男性的女性向節目,反而是更精准的用戶群。