臟器排毒時間是什麼時候？

臟器是我們身體內最為重要的器官，它不僅包括心臟，還包括腸胃、肺部等等，一旦這裡出現了問題，在特別嚴重的情況下，人可能會因此而喪命。所以在平時的生活中不僅要學會保護好臟器，還需要給臟器排毒。其實我們的身體也會有自我排毒功能的，那麼，臟器排毒時間是什麼時候呢?

1、晚上9點~11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

2、晚間11點~淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

3、淩晨1點~3點，膽的排毒，需在熟睡中進行。

4、淩晨3點~5點，肺的排毒。

5、淩晨5點~7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

6、淩晨7點~9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早飯，療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

7、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

中醫排毒

具體方法是：

汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

下法——胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

和法——感冒的時候，疾病在半表半裡，出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

清法——就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

消法——人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

補法——病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用。