營養飲食

蒲公英能消炎嗎?

蒲公英是一種營養豐富的野菜,也是一種具有著一定的藥用價值的植物,合理且正確的使用蒲公英,是可以達到一定程度的消炎功效的。除此之外,蒲公英還能夠為人體補充多種營養元素,使人的體質更好,免疫力更高。下面,就為大家詳細介紹蒲公英的功效作用等方面的知識。

一、蒲公英的功效作用

蒲公英是一種營養豐富的保健野菜,主要食用部分為葉、花、花莖、根,其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。中醫認為,蒲公英味苦甘性寒,歸肝、胃經,具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。

西醫認為,蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝和腎的活動,促進消化,從而使人精神起來,剛走春季疲勞的症狀。

對於利尿有非常好的效果,它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質,對消化不良、便秘都有改善的作用。

葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效,根則具有消炎作用,可以治療膽結石、風濕,不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳

花朵煎成藥汁可以去除去雀斑,可說是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者,乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。

性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫散結及催乳作用,對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服,還是搗泥外敷,皆有效驗。

清熱解毒,可用於熱毒證,尤善清肝熱,治療肝熱目赤腫痛,以及多種感染、化膿性疾病。

二、蒲公英的吃法

蒲公英既是野菜,又是一味很好的草藥。蒲公英可以新鮮吃,也可以晾乾後泡茶。下面說說幾種吃法:

涼拌蒲公英,做法是把洗淨的蒲公英用沸水焯1~2分鐘,瀝出,用冷水沖一下,加以辣椒油、鹽、香油、醋、蒜泥等,也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。

蒲公英茶,用乾燥蒲公英和水,將蒲公英洗淨,放入鍋中,加水沒過,大火煮沸後蓋上鍋蓋,小火熬1小時,濾除茶渣,待涼後即可飲用。

三、蒲公英偏方

便秘:鮮蒲公英60克,水煎取50-100毫升,加白糖或蜂蜜適量,日服1劑,連服3-5日。

慢性胃炎:蒲公英30克,豬肚1個,洗淨加水燉爛,分兩次食用。

感冒傷風:蒲公英;30克,防風、荊芥各10克,大青葉15克,水煎服。

各種炎症:薄公英60克,金銀花30克,水煎取汁,加粳米100克煮粥,日服2次,連服3-5日。