營養飲食

小孩子骨頭痛

小孩子出現骨頭疼是比較正常的現象,大多數孩子出現骨頭疼是一種正常現象,是屬於生長痛,很可能是缺鈣導致的,因此,家長平時一定要給孩子適當的補充一些鈣劑,而且營養上給孩子儘量以豐富為主,飲食上清淡些,不過孩子骨頭痛還可能是患上了幼年性關節炎,家長最好重視起來,及時帶孩子去醫院檢查。

出現生長痛的原因有以下幾種:

一是由於小兒處於快速生長發育期,下肢骨骼生長迅速,而其周圍的神經、肌肉、肌腱、關節囊等生長速度相對慢一些,導致骨骼會拉扯周圍組織,出現牽拉通。

二是由於小兒活潑好動,運動量大,又不知疲倦,時間一長運動產生的酸性代謝產物堆積在組織間,也會出現肌肉酸痛

三是因為幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲,為了適應這種現象,人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著身體的生長,大部分幼兒依靠腿部肌肉力量,會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正,而少數幼兒沒有及時矯正,為了保持關節的穩定,腿部肌肉必須經常保持緊張狀態,故出現疼痛。

生長痛有著典型的症狀,具體表現為:

症狀1:多為下肢疼痛

疼痛多發生在膝關節、大腿、小腿及腹股溝部,每次發作持續時間多在10分鐘至1小時,能自行緩解,無其他症狀。典型的是雙側疼痛,也有一側疼痛的。

症狀2:多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

特徵3:無規則間歇發作

疼痛呈無規則間歇發作,常在夜間出現,持續數分鐘至幾小時不等,無遊走性,肢體活動不受限。

特徵4:疼痛感為鈍痛

疼痛多為鈍痛,也可針刺樣痛,甚至劇烈牽拉痛。

特徵5:疼痛多發生於夜間

疼痛多發生在下午或晚上,尤其是在白天小兒活動過多後出現。一般休息後,疼痛會消失。

特徵6:無不良伴隨症狀發生

可能伴隨肚子疼,頭疼,不同程度的睡眠障礙。在生長痛消失之後,這些症狀也會隨之消失。疼痛發作時不伴有發熱、皮疹等全身症狀。