膠質食物能清除體內多餘細菌

膠質食物分為動物性和植物性，它對人體有一定的保健的作用，尤其是對於皮膚來說有很好的保健和調理的作用，具有增加頭髮韌性的作用，一般來說這種食物是沒有辦法清除體內的一些細菌的，要想達到消炎殺菌的作用，在平時生活當中可以吃一些具有消炎殺菌的食物，我們來看一下這方面的內容。

富含膠質的食物是指那些?

1. 動物性膠質食物有：雞腳、豬腳(皮)、豬腳筋、牛筋、烏骨雞(皮)、魚皮、鮑魚、海參。

2. 植物性膠質食物有：木耳、羊角豆、海帶、山藥、栗子、菇類、蓮藕、紅鳳菜

膠質食物合有膠質的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭髮的韌度，使頭髮看起來更加濃密

消炎殺菌的食物

榴槤被稱為水果之王，但是因為榴槤的氣味很多人不太喜歡吃榴槤，但榴槤的營養價值很高，女人在平時多吃一點榴槤，能夠起到殺菌消炎的作用。另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

黑蒜是一種藥食兩用的食物，它含有的蒜素、大蒜辣素等物質，有殺菌消炎的作用，所以經常吃黑蒜的女性不易有婦科炎症。同時還能增強人體免疫力的作用，還可以幫助身體排毒，預防女性疾病！

經常喝一下紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。它對緩解手腳冰涼、痛經也都非常有效，而且還能幫助調解內分泌，保護卵巢改善婦科炎症！另外得注意，晚上不要喝薑茶，容易上火。

銀耳是山珍海味中的“八珍”之一，為高級天然滋補食用和藥用真菌，是可以長期服用的良好潤膚食品。銀耳有“菌中之冠的”美譽，在古代是皇室的御用補品，具有滋陰潤膚、祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，長期食用還能預防婦科炎症！

對於患有婦科疾病的女性來說，消炎是治病的第一要素。在生活中各種各樣的花茶深受女性朋友的喜愛，當然喜愛它們的原因當然是花茶裡美容養顏的作用，但其實也有一些花茶是可以起到一定消炎作用的。比如荷葉茶

蒲公英是最好的消炎藥.用它的葉子煮水喝可以治多種炎症，有婦科疾病的女人不妨多用蒲公英泡茶喝，對消炎殺菌很有效。

益母草之所以取名為益母草，是因為它對女性健康有著非常好的效果，它的根、莖、花、葉、實皆可入藥，對於婦女調經、明目益精都很有功效，可以使女性遠離婦科炎症。

魚腥草是一種很常見的食材，不僅味道鮮美，藥用價值也很高。是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。對女性的婦科炎症有很好的抑制和治療的作用。