豆漿雌激素男性能喝嗎

豆漿含有一定的雌性激素，這些雌性激素對身體的健康是有好處的，不要因為豆漿含有一定的雌性激素，就以為男性喝豆漿會產生不良的作用，一般來說這種不良的一些作用是比較有限的，當然也要注意，對男性來說，豆漿也不能喝得過多，如果喝得過多，可能會產生一些負面的作用。

豆漿雌激素男性能喝嗎

豆漿中含有的雌激素與藥物雌激素是不同的，男女老少都是可以喝的，只是不宜過度食用。

豆漿的功效

豆漿中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮屬於類似於激素的物質，在結構和性質上與雌激素相似，具有與人體內雌激素受體相結合的能力，故一向有植物雌激素之稱。

這種植物雌激素與藥物雌激素不同。藥物雌激素對人體的作用是單向的，直接增加激素含量。而豆製品中的植物雌激素對人體的作用是雙向的。當人體內雌激素不足時，能夠給予補充;人體雌激素不缺乏時，植物雌激素有抗氧化等積極的生理作用。

由於植物雌激素的生物活性只有藥物雌激素的千分之一，對於年輕女性來說，每天一杯豆漿不足以引起雌激素水準的明顯變化。

對於男性來說，豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，更不可能影響男性性徵，或影響男童正常發育。豆漿中豐富的植物蛋白、鈣質、維生素等營養物質，可調節女性內分泌系統的功能，對男性來說也是預防骨質疏鬆的最佳食物之一。

適當喝豆漿有益無害，適當吃大豆對男性有益無害。因為女性體內有一種雌激素受體，大豆異黃酮與這種受體結合後，才能發揮出類似於雌激素的作用。男性體內不存在這種受體，因此豆漿內的異黃酮對男性不起作用。

任何食物都不能食用過量，營養豐富的豆製品，不見得適合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，對痛風病人不宜，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或引起胃腸脹氣。