紅酒的熱量

紅酒一般使用葡萄釀成的，法國和義大利的紅酒世界聞名。紅酒的好處很多，可以活化血管，提神醒腦，也能減少身體疲倦。很多人喜歡在身體疲憊的情況下引用一些紅酒，這對於健康是有好處的。但是，紅酒和白酒一樣，不能夠過量。過量的話，不僅會導致宿醉，更會應為紅酒含有的高熱量引起身體的不是反應。

喝一杯紅葡萄酒就能攝入卡路里

在一家典型的餐廳裡，一杯5盎司(合147克)的紅酒最高能攝入125卡路里。標準的“飲食友好型”紅葡萄酒每4盎司僅含100卡路里，這還不錯。為了使卡路里計數準確，你必須測量。把酒杯倒滿杯沿，你的卡路里就會增加一倍。

一瓶紅酒的熱量

平均每瓶葡萄酒有25.4盎司(750毫升)。由於1盎司幹紅葡萄酒或白葡萄酒含有約25卡路里，一瓶完整的葡萄酒含有約635卡路里。

計算卡路里

儘管不同品種和葡萄酒風格之間存在一定的差異，但紅葡萄酒和白葡萄酒之間的熱量差異很小。酒精含量高的葡萄酒比酒精含量低的葡萄酒含有更多的卡路里。這是因為1克酒精含有7卡路里，而1克碳水化合物(糖)含有4卡路里。

葡萄酒和其他含酒精飲料中的酒精含量記為酒精體積(ABV)，這是一個百分比。

計算葡萄酒卡路里的基本公式如下:

·酒精的百分比X盎司X 1.6 =卡路里含量

例如，一杯ABV為15%的6盎司葡萄酒含有144卡路里，而一杯ABV為12%的6盎司葡萄酒含有115卡路里。

葡萄酒不含脂肪，但它可以使人發胖，因為它有助於你每天的熱量攝入，同時幾乎不提供營養。葡萄酒中的卡路里來自糖和酒精。