營養飲食

胃炎能吃鯽魚湯嗎

得了胃炎一定要注重飲食調養,胃炎患者可以適當的喝一些鯽魚湯,鯽魚湯的營養價值比較高,而且魚的肉質比較細膩,對於腸胃不會造成負擔,有很好的養胃護胃的作用。在平時生活當中,胃炎患者一定要加強飲食,要瞭解飲食禁忌,在飲食方式方面也要有所改變,要摒棄以前的暴飲暴食的習慣。

胃炎能吃鯽魚湯嗎

當然能喝,俗話說養胃湯鯽魚湯,魚湯營養豐富且很溫和,熬制的魚湯能對胃有很好的滋養作用,推薦胃不好的人喝魚湯,含蛋白質質優、易於消化吸收,且富含鈣、磷、鐵、核黃素(即維生素B2)、維生素A、尼克酸等多種微量元素和維生素,常食可增強抗病能力。

腸胃炎患者平時飲食需要按照以下方式;

1.停止吃喝,要不然會更加嚴重,一般來說你得急性腸胃炎就沒人會叫你吃喝東西了,要餓個肚子,少吃東西,多喝點水。

2.吃的東西以粥和易消化的麵食為主,記得在粥和麵食里加鹽,補充身體鹽分,謹防脫水。也要少吃這些東西,多次的吃,少食多餐。

3.多喝水,在水裡打上蜂蜜或者鹽,保證自己身體機能的正常運作,不至於虛脫,要喝溫度適宜的開水,不能喝礦泉水。

4.吃一些幫助消化的東西,如山楂片啊。還有就是陳皮,把陳皮熬煮或者用開水泡開,喝下陳皮湯,會感覺舒服一些。

5.吃藥物,比如神曲啊嗎丁啉啊健胃消食片啊之類的藥物對急性腸胃炎是非常的有效的。我發現其實藿香正氣水也是很不錯的,當然不要亂試。

6.一般來說也要一起喝感冒藥,因為大多數急性腸胃炎的誘因是著涼了,所以感冒藥也要適當的吃。

鯽魚湯的功效

1.增強抗病能力

肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

2.通乳汁

自古以來,鯽魚湯就是產婦的必備品,它有著催乳的作用,能讓產婦乳汁充盈。

3.明目益智

鯽魚子能補肝養目,鯽魚膽有健腦益智的作用。

4.美容抗皺

鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用,尤其對壓力,睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

5、鯽魚選購技巧

選購鯽魚的時候要看鮮活的,魚體光滑、整潔、無病斑、無魚鱗脫落,死的淡水魚不要買。