營養飲食

魚刺怎麼做能酥

魚是非常美味的食物,在人們的生活中非常受歡迎,因為魚的肉質非常鮮嫩,而且營養價值非常高,是人們補充魚肝油的最佳食材,因為魚肝油是身體必須的維生素來源,而魚幾乎全是都可以食用,其魚刺是被人們忽略的部分,而利用魚刺製作的美味也非常多,但是,魚刺怎麼做能酥軟呢?

可以用加長烹調時間來把魚刺所含的鈣分解掉, 這樣的魚刺就非常酥啦,和去掉魚刺沒有什麼區別。燉魚是最好的長時間做魚的方法,而且適當放些陳醋,醋的酸度可以加劇魚刺中鈣的分解。

一、食材

主料:海鯽魚800g

輔料:蔥20g、薑10g、蒜10g、番茄醬30g、白砂糖20g、清水800ml、花生油50ml、醋30ml、美極鮮15ml、鹽8g

二、步驟:

1、 小鯽魚去麟、鰓和內臟,及腹內黑膜,清洗乾淨。用櫥紙或幹布將魚身表面的水吸幹(這樣炸魚的時候油就不會濺出來了),撒入幹澱粉拌勻,使每個魚身粘一層澱粉。

2、 生薑切片,洋蔥切大塊、大蔥切成小段。

3、 熱鍋放入涼油,待油溫升至7成熱時,逐個放入鯽魚,等一面煎至金黃時,再翻過來煎另一面,直至炸酥。

4、 用鍋內剩餘的油,把八角、洋蔥、大蔥、大蒜炒香,至表面微黃全部倒入高壓鍋內,再逐個放入炸好的魚,加鹽、白糖、黃酒、胡椒粉、味精、老抽,和少許清水沒過魚的表面,加蓋大火燒開,轉小火燉1個小時,關火。高壓鍋排氣以後再開大火收幹多餘的湯汁。

5、 完全自然冷卻以後再小心裝盤。

附煎魚不破的小竅門:

1、魚身表面拍幹澱粉,可以形成一層保護膜。

2、炸魚的油要熱。

3、魚的一面炸定型以後再翻面,之前不要急著翻動。

香酥鯽魚製作關鍵:

1、魚炸的越酥,做出來口感越好。

2、高壓鍋燉制的時間要足。

3、裝盤的時候要小心,很容易碎。