寶寶睡覺撓胸口

家裡有寶寶的父母一定要細心呵護，隨時觀察寶寶的反應，如果寶寶睡覺撓胸口時，要注意是否有缺鈣的情況。寶寶缺鈣的表現有很多，家長們要在平時多注意，比如寶寶情緒總是不穩定，時常會突然哭起來；還有牙長的特別晚；另外，最明顯的就是比較偏食或沒有食欲。

小孩缺鈣表現

小孩缺鈣的症狀一，小孩情緒不好，容易不明原因的哭泣，發脾氣，煩躁。並且平常表現沒有其他小孩活潑開朗!

小孩缺鈣的症狀二，容易盜汗，運動時或天氣較熱時出汗為生理性出汗，是正常的。但如果剛剛睡著後，頭部及後腦勺出汗較多，而且環境溫度正常的話，一般就是盜汗了，小孩盜汗是缺鈣的典型症狀之一。

小孩缺鈣的症狀三，小孩出牙晚，一般小孩1歲以後比其它小孩出牙晚，1歲半了還未出牙也是小孩缺鈣的症狀之一

小孩缺鈣的症狀四，小孩厭食偏食也容易導致人體攝取鈣元素不足，產生食欲不振，智力低下，免疫力降低等症狀。所以小孩缺鈣還會表現為厭食

小孩缺鈣的症狀五，另外小孩缺鈣時間較久的話容易出現下肢彎曲，例如o形腿，x形腿，並且很容易骨折。要及時補鈣，及時挽救額。要不然長大後影響個人形象

小孩缺鈣的症狀六，容易夜驚，夜晚哭鬧，特別不容易入睡等等

兒童缺鈣怎麼辦：

多曬太陽。補鈣的最佳、最安全方式就是讓兒童多曬太陽。從滿月起，每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時以上，但要注意防止陽光直射嬰兒眼睛。母乳餵養時，母親也應多曬太陽，以增加母乳中維生素D含量。

兒童補鈣還可以多吃些富含鈣的食品如：優酪乳、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿蔔等

兒童補鈣還要避免誤區，不是含鈣量越多越好，如果身體不吸收，含鈣量再多都沒用。因此兒童補鈣時首先要確保鈣質和維生素D的雙重吸收。從生活中可以攝取這兩種物質，如沙丁魚、鯊魚，動物肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油製劑中蘊含維生素D

兒童缺鈣怎麼辦這個問題其實很簡單，因為生活中含鈣的食物非常的豐富，除了以上這些食物之蛙，還有核桃同樣具有補鈣的功效，孩子多吃還能夠有效的促進大腦發育，可謂一舉多得