營養飲食

西瓜的攻效

西瓜是夏季最常見的水果之一,分為黃瓤西瓜、紅瓤西瓜和無籽西瓜、有籽西瓜等品種。西瓜味甜多汁,受到很多人的喜愛,也有不少人把西瓜做成菜式搬上餐桌,甚至可以組成一桌西瓜宴。人們對西瓜的喜愛不僅僅是因為其獨特的口感,還因為它具有利尿減肥、清熱解暑等對人體有益的功效。

隨著夏季的到來,西瓜成為了我們很多人的最愛。因為西瓜的利尿作用,讓我們在炎炎夏季,免去了中暑的煩惱;而且,西瓜還具有清熱解暑的功效。西瓜的功效與作用還是很多的,在下面我們將做詳細的介紹,讓大家對於西瓜也更加的瞭解。

西瓜被譽為“瓜中之王”,由於西瓜多汁,所以也成為了人們的最愛。西瓜的功效與作用也是非常多的。在日常的生活中我們也是有所體會的,尤其西瓜還具有治療口舌生瘡的作用,讓我們不再煩惱。

1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴,西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質。

4、吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。

瓜子有清肺潤肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽;籽殼用來治腸風下血、血痢。

西瓜的功效與作用也很大,同時還具有治療內挫腰痛的作用,讓我們不必因為擔憂這些疼痛對我們身體造成一定的影響;再炎熱的夏季,我們也可以擺脫這些疼痛和中暑的困擾,讓我們可以擁有更多的快樂。