營養飲食

木瓜怎麼保存不易壞

在木瓜豐收的季節,很多女性都喜歡多買一些放在家裡,想吃的時候可以隨時食用。有些人不瞭解木瓜的保存方法,導致木瓜沒放多久就腐爛了,木瓜怎麼保存不易壞呢?新鮮的木瓜並不可以放到冰箱冷藏裡,否則會導致木瓜表面出現黑斑,非常容易變質。一起來瞭解下木瓜如何保存吧~

一、新鮮木瓜可以放冰箱嗎

新鮮木瓜不可以放冰箱。

木瓜屬於熱帶水果,熱帶水果的特性是怕冷,是不適宜放在冰箱中冷藏的。木瓜不止怕冷還怕水,木瓜只要碰到水,就會出現黑斑,而冰箱雖然有吸水的功效,但是一旦將冰箱取出時,溫差會使木瓜表面出現水分,就會導致木瓜出現不新鮮的黑斑。

木瓜表皮出現黑斑,就說明木瓜被凍傷了。凍傷的木瓜不僅營養成分遭到破壞,還很容易變質。再過幾天,木瓜果肉的顏色就會變成褐色,並開始腐爛。因此木瓜是不適合放冰箱的,正確保存方法應該是先用報紙將木瓜包起來,放入陰涼地方保存。這樣木瓜就可以長時間保存,而一直保證新鮮的狀態了。

二、新鮮木瓜保存方法

1、正常情況保存1—5天

木瓜的果肉很軟,不容易保存,所以買來之後可以及時的進行食用。但是如果買了之後不想要立刻食用,那麼可以選擇沒有完全成熟的,有些青色的最好。而且要記住木瓜不要放在冰箱中冷藏,可以用報紙將其包好,然後放置在陰涼的地方,那麼正常情況下是可以保存4-5天的。

2、六成以上成熟的木瓜保存

如果成熟了六成以上,那麼就表示已經很成熟了,這是最好的方法就是快點吃掉。如果實在不想吃或者吃不完,那麼就可以用木瓜來煮糖水、和骨頭一起煲湯,那麼就能得到保存保鮮,但是時間也不能過長,這樣大概能保存三天左右,還是要儘快食用。

3、五成以下成熟的木瓜保存

因為五成以下成熟的木瓜還是比較好保存的,那麼吃不完的木瓜可以用保鮮袋套好或者用報紙包好,然後放在陰涼的位置保存。如果喜歡吃酸的或者能接受酸口味的,還可以將木瓜切成絲,放一些糖醋進去,這樣可以做成小菜,可以慢慢食用。

4、切開的木瓜保存

因為木瓜中的主要營養成分就是維生素,木瓜在切開之後,那麼其中的維生素就會解除空氣,從而很容易失去營養價值,因為木瓜很容易氧化。而且保存在冰箱中一段時間,營養價值就會損失很多,而且口感沒開始那麼好,所以切開的木瓜建議儘快食用。