手指半月白食療

手指是我們肢體器官上很重要的一個部分，手指對於我們來說很重要的，很多時候我們可以通過手指指甲來分析自己的身體狀況，例如有的人手指半月白是一種不健康的狀態，很多人遇到這種情況的時候都會採取辦法來解決，常見的就是通過食療來實現，那麼手指半月白應該吃什麼來解決呢？

一、重新長出半月牙食療方法1——黑米茯苓糊

配方：黑米、茯苓、黑豆、山藥、芡實、豌豆、覆盆子。

用法：把黑米、茯苓、黑豆、山藥、芡實、豌豆、覆盆子這些食材各適量混合打磨成粉，每天用熱水沖服即可，可當早餐。如果自己選取食材覺得麻煩，可以選購成品黑米茯苓糊，是採用破壁技術精心配比研磨而成的營養食品，沖泡方便，口感細膩易吸收，還可以根據個人口味加入冰糖調味。

功效：每天堅持食用黑米茯苓糊，3周內能讓你手指重新長出月牙。尤其適合經期前後的女性，以及產後補氣血的女性，常吃面色更紅潤有光澤。長期服用黑米茯苓糊，補氣養血，健脾養胃，滋養肌膚，明目活血，延緩肌膚衰老之功效，現代醫學證實黑米茯苓糊具有滋陰補腎，健脾暖肝等療效。經常食用黑米茯苓糊，有利於防治頭昏、目眩、貧血、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

二、重新長出月牙食療方法2——黑米茯苓糊酸棗仁花草茶

配方：炒棗仁5g、幹百合2g，茯苓2g、桂圓3g，桑葚2g、枸杞3g、紅棗2g、蓮子2g。

用法：放入砂鍋，清水煎服，每日一劑，睡前半小時飲用。5~7天見效。

功效中醫認為，酸棗仁味酸甘，性平；入心、脾、肝、膽經；具有養肝，寧心，安神，斂汗等作用，主治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗等。桂圓、大棗、枸杞都具有補氣血的作用，可以緩解氣血不足引起的失眠；茯苓治脾虛、濕氣重，緩解脾虛引起的失眠；蓮子也常見於各種失眠方子中，具有養心安神的作用；桑葚具有滋養肝腎的作用，用於腎虛引起的心悸失眠。