營養飲食

大閘蟹沒吃完怎麼儲存

購買食材對每個家庭主婦來說是一種平常事,都說來得早不如來得巧,碰到打折優惠的時候都會多購買一點,特別對於價格不親民的大閘蟹來說。大閘蟹購買多了,存儲起來也是一件難事,大閘蟹畢竟是一種活物,保存起來也有一定的技巧,如何保存不讓其中的營養物質流失成為了一個關鍵,一起具體來瞭解一下吧。

大閘蟹吃不完怎麼保存

放冰箱冷藏保存

吃不完的大閘蟹可以放在冰箱冷藏保存,將大閘蟹放在冰箱中是為了適當延遲大閘蟹的食用時間,而大閘蟹放在冰箱中可以存活3天左右,已經是比較好的貯藏方式了。

放冰箱冷凍保存

大閘蟹耐低溫,可以將吃不完的大閘蟹放在冰箱冷凍保存。冷凍層的溫度低,將大閘蟹放在冷凍層保存大閘蟹會被凍住,但是時間不宜太長,凍住時體內的細胞都凍壞了,大閘蟹自然死亡,將無法食用。

放在常溫下保存

大閘蟹放在袋子或者箱子裡,在做好保濕和氧氣的前提下,可以存活三天左右,大閘蟹對於生活環境比較挑剔,不能太幹也不能太濕,保證了這個前提又有氧氣,大閘蟹放在袋子裡也不會死。

小貼士:

大閘蟹畢竟是活物,常溫保存也好、放在冰箱也好,都不宜過久,最好是即買即食,這樣才能保證吃到的都是新鮮的大閘蟹,而且不用擔心存儲問題。

大閘蟹一次吃多少合適

大閘蟹膽固醇的含量太高,從營養學角度來計算,一隻大閘蟹含有的膽固醇就已經超出了成人每天的推薦攝入量,因此,吃大閘蟹沒吃食用一隻足以,一周也就吃2~3次,若是一天食用2~3只,那麼下一次吃蟹最好是在一周以後。以免膽固醇攝入太多,代謝不完。

大閘蟹吃不完怎麼保存

放冰箱冷藏保存

吃不完的大閘蟹可以放在冰箱冷藏保存,將大閘蟹放在冰箱中是為了適當延遲大閘蟹的食用時間,而大閘蟹放在冰箱中可以存活3天左右,已經是比較好的貯藏方式了。

放冰箱冷凍保存

大閘蟹耐低溫,可以將吃不完的大閘蟹放在冰箱冷凍保存。冷凍層的溫度低,將大閘蟹放在冷凍層保存大閘蟹會被凍住,但是時間不宜太長,凍住時體內的細胞都凍壞了,大閘蟹自然死亡,將無法食用。

放在常溫下保存

大閘蟹放在袋子或者箱子裡,在做好保濕和氧氣的前提下,可以存活三天左右,大閘蟹對於生活環境比較挑剔,不能太幹也不能太濕,保證了這個前提又有氧氣,大閘蟹放在袋子裡也不會死。

小貼士:

大閘蟹畢竟是活物,常溫保存也好、放在冰箱也好,都不宜過久,最好是即買即食,這樣才能保證吃到的都是新鮮的大閘蟹,而且不用擔心存儲問題。

大閘蟹一次吃多少合適

大閘蟹膽固醇的含量太高,從營養學角度來計算,一隻大閘蟹含有的膽固醇就已經超出了成人每天的推薦攝入量,因此,吃大閘蟹沒吃食用一隻足以,一周也就吃2~3次,若是一天食用2~3只,那麼下一次吃蟹最好是在一周以後。以免膽固醇攝入太多,代謝不完。