香蕉去火嘛

香蕉這種水果在很多地區都有種植，所以大家經常會在水果攤或者超市中看見香蕉。不僅如此，因為香蕉的產量比較高，所以它的價格也是比較低廉。但是香蕉的營養價值與它的價格成反比，它含有豐富的營養成分和膳食纖維。對人體也有很好的藥效作用，那麼如果上火的人食用香蕉可以去火嗎？

吃香蕉上火還是降火

香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

香蕉的適宜人群

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便秘、消化不良等症狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用;

香蕉是可以去火的，大家都可以試試，讓自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因為香蕉是會引起便秘的現象，但是如果適當的給自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現象，吃香蕉去火的同時還可以結合其他的食物來幫助自己去火，期間最好是多喝水。

通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。作為一名喜歡吃香蕉的人，你最後是積極閱讀一下本文內容，知道香蕉的作用，以及適合吃香蕉的人群有哪些，這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。