吃完蝦6小時吃香蕉

蝦是一種很受大眾喜歡的海鮮產品，因為其他海鮮產品相比較蝦的價格上相對於來說更便宜，而且它的營養價值豐富和口感也是十分的q彈。但是大家都應該知道，蝦和很多食物都不能一起食用，因為容易導致食物中毒。於是有些人就有疑問了，吃完蝦六個小時之後可以繼續食用香蕉嗎？

吃完蝦可以吃香蕉嗎

1、吃完蝦可以吃香蕉嗎

吃完蝦以後最好儘量不要馬上吃香蕉，否則可能會引起腹瀉或者妨礙到吸收而出現消化不良的症狀，所以最好注意一下不要吃完蝦以後就吃香蕉，多休息一下。

吃完海鮮後吃一些水果是一些美食愛好者的習慣，但吃完海鮮後能不能吃香蕉分兩種情況。一是腸胃功能正常的夥伴吃一些香蕉完全沒有問題，只要不是太多即可，畢竟吃多了香蕉容易引起腹瀉。二是腸胃功能不全者則不適宜吃完海鮮後吃香蕉，因為可能加重腸胃負擔。

2、意見建議

日常中大多數夥伴的腸胃都沒有那麼嬌氣，而香蕉中的維生素含量極少(每100克可食部分維生素C含量只有8毫克)，且一次性攝入500毫克以上維生素C才會與砷產生明顯的化學反應，所以不用擔心吃完海鮮後吃點香蕉會發生什麼所謂的中毒情況，況且正常人不可能一次性吃那麼多香蕉。

香蕉什麼時候吃最好

香蕉是人們喜愛的水果之一，被稱為“智慧之果”。香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品;另外，香蕉營養高、熱量低，是各位減肥人士的不二之選。然而，吃香蕉是有學問的，那麼香蕉在什麼時候吃最好呢?

一、拒絕空腹吃香蕉

不能空腹的時候吃，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。同時，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象。

二、早上10點左右可以吃香蕉

早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。

三、下午4點的時候吃香蕉

下午4點的時候，人會稍微有些饑餓感，吃香蕉可以補充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助於減肥。

四、飯後30分鐘-60分鐘之間食用

香蕉在正確的時間吃有益於排便，也可以美容養顏。

香蕉什麼時候吃減肥

平常吃香蕉達到瘦身效果最好是在餐後30分鐘-60分鐘之間食用，還有就是在運動後吃。下午4點左右的下午茶時間吃香蕉不僅能補充能量，還可以讓晚餐不至於暴飲暴食，也是有助於減肥的。香蕉在正確的時間吃有益於排便瘦身，也可以有效美容養顏。

減肥的朋友可以選擇在早晨吃香蕉，一兩片燕麥麵包填好肚子，再吃香蕉，配白開水，直到飽為止，就是最減肥的香蕉減肥食用方法。早餐吃香蕉時搭配常溫的白開水，吃完香蕉後15—30分鐘喝也可以。

女人吃香蕉的好處

1、療皮膚瘙癢症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

2、美容

用香蕉做成面膜敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。具體做法為將半隻香蕉搗泥之後加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘後洗去即可。

3、解酒

香蕉皮60克煮水飲，清利頭目的作用。

4、可當早餐

活繁忙的日子裡，越來越多的人想要通過吃一些健康的食品當作補充劑來彌補平時的飲食不均衡，而香蕉就是非常健康的食物之一，香蕉含有豐富的維他命還有一些人體需要的礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。

5、降壓通便

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。