腎虛的人不能吃什麼

腎是人體最重要的器官之一，排毒排濕都要有它的參與，但是如果生活不規律，或者身體比較虛弱，就會導致腎虛。尤其對於男人而言，腎虛更是致命的疾病。除了用藥物來控制病情，最主要的還是飲食和生活習慣規律，也要經常鍛煉身體，加強體魄，那麼下面就給大家詳細介紹一下腎虛患者不能吃什麼。

一、1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。

2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

3.自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益jing補腎、強身健體、防止早衰。

二、依賴於人體的自愈能力，能戰勝很多疾病，但是、前提是我們要保護好我們的自愈力，才能使其對我們的身體“盡職盡責”。 許多人之所以得病，是因為違背了身體正常的作息規律，或者是由於飲食不劏，情緒不佳，精神壓力大等，破壞了身體的自愈能力和微循環。如果病的不是特別嚴重，自己注意飲食作息，靠身體的自愈能力來治癒。如果嚴重，就需要對症下藥，中藥調理，加上配合注意飲食作息可以治癒。這個是對於慢xing病來說的，大病，急xing病確實是需要西醫來治療，但是慢xing病需要中藥調理人自身的微循環系統，來修復身體，達到治癒的作用，中醫西醫各有所長，這個問題要辯證的看。用一句話概況：西醫西藥是救命的，中醫中藥是治病的。當然很多人說中醫是沒有科學依據的，但是存在就是合理的，我們祖先幾千年來不都是用中草藥來治療病的嗎？可以說中醫有優點和缺點或者不足，辯證的看不要以偏概全。