嬰兒可以吃百香果嗎

百香果作為一種水果，由於近幾年來各大媒體爭相對百香果的介紹，使得百香果越來越受到大家的熟知和歡迎。而百香果常常被人們做成飲料來飲用，因為百香果具有很高的美白效果，對女性身體格外的適用。所以很多人都會購買一些百香果囤在家中，那麼對於腸胃比較脆弱的嬰兒們來說可以食用百香果嗎？

一、寶寶可以吃百香果嗎

當然可以，不過寶寶出生後六個月大時比較適合吃百香果。因為寶寶太小的話，百香果可能傷害到寶寶的腸胃。由於嬰幼兒腸道功能不健全，腸道蠕動的調節也尚未成熟，分泌物和酶類相對不足，所形成的腸內菌群很容易被破壞而導致菌群失調，因此嬰幼兒常發生腹瀉、消化不良、便秘、食欲不振、腸炎等疾病。因此，寶寶月齡到六個月後比較適合吃百香果。不過寶寶六個月大時也不宜吃太多百香果，少量的吃，可隨著寶寶月齡的增加來增加百香果的食用量，避免吃太多刺激到寶寶嬌嫩的腸胃。

二、百香果的營養價值及功效

百香果生津止渴，具有很多功能，比如提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌、排毒養顏解酒護肝、消除疲勞、降低膽固醇有功效、調節血糖、有助預防糖尿病、提高人體免疫力，預防疾病等多方面的功能。

三、寶寶吃百香果有什麼好處

1、百香果中含有很多種維生素。是寶寶補充維生素的最佳水果之一，足量的維生素可以提高寶寶免疫力、預防感冒、增強食欲。

2、百香果中含有很多礦物質，如鈣、磷、鐵等。這些都可以預防寶寶貧血，並且對寶寶的骨骼發育都有好處。

3、百香果中還含有一些身體所需的蛋白質、脂類、糖類、微量元素以及17種氨基酸，這些都屬於寶寶生長發育時需要補充的營養素。