營養飲食

自製金桔檸檬茶的做法

有時候喝茶也可以促進減肥,還可以補充身體內的水分,不過像孕婦,哺乳期的產婦都是不適合喝茶葉茶的,如果飲用了茶葉水的話,很容易對胎兒造成不好的影響,但是自己可以喝檸檬茶,蜂蜜檸檬,金桔檸檬。下面給大家介紹一下自製金桔檸檬的做法,方便自己在家的時候飲用,而且也乾淨衛生。

1.將青檸從中間切開,再切出一圓片

2.將圓片放入玻璃杯中,剩下的榨汁

3.將金桔從中間切開

4.將金桔汁擠入榨汁器的濾網層裡,盡可能的把核擠出來,這樣喝的時候不會影響口感,把擠過的金桔也放入玻璃杯中

5.這樣我們就得到了一個檸檬和三個金桔的汁,和玻璃杯裡的一片檸檬三個擠過的金桔

6.將百香果從1/3處切開(從中間切容易流失一部分果汁),將果肉連果汁倒入玻璃杯中

7.加入檸檬金桔汁

8.倒入白砂糖,糖的量可以根據自己的口味加減,或者用蜂蜜替換,我只是覺得這個量比較接近市售的口味

9.倒入冰塊,同樣,冰塊也可以根據個人喜好加減

10.倒入純淨水至滿,這也是要用量杯的原因,因為冰塊和純淨水的量是相對的,冰塊多了水就少了,所以做之前用量杯量一下你杯子的容量

11.瘋狂的攪拌,如果你有雪克杯可以瘋狂的搖晃

12.好了,插上吸管,可以開喝了,真的很好喝,

小貼士:

1.儘快喝完,泡時間太長金桔和檸檬皮裡的苦味會影響味道

2.如果你和我一樣買了很多百香果,可以把果肉挖出來放到冰格裡,隨取隨用

3.一定要用青金桔,它有黃金桔沒有的特殊香味

4.因為我們買的金桔和檸檬以及百香果的酸、甜度一定不一樣,所以糖量可以自己把握,多試試,一定成功!

金桔檸檬茶怎麼做?你都學會了嗎?金桔檸檬茶的做法是非常的簡單的,為此大家可以好好的參考瞭解起來!為自己製作一杯爽口的好飲品吧!