孕婦可以吃麥當勞嗎

麥當勞作為一種速食類食物深受到廣大人群的喜愛。但是麥當勞一般都是油炸製成的，所以含鹽量含油量都相當的高，在一定程度上特別的不健康。而對於孕婦一類人群來說，在一樣方面要求特別的高，否則會對肚子裡的小孩子產生不好的影響。那麼如果孕婦想要吃麥當勞是否可以吃呢？

孕婦可以吃麥當勞嗎?

孕婦慎吃麥當勞。

孕婦慎吃麥當勞的原因：麥當勞裡的食品有漢堡、薯條、炸雞、冰品與各式飲料等。漢堡、薯條等食物的屬性多偏向燥熱，這類的食物經過煎炸，維生素和氨基酸遭到破壞，蛋白質發生變性，影響准媽媽們對這些營養的攝入，且會刺激准媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情況。准媽媽在孕期儘量少吃或不吃煎炸類的食物。此外，准媽媽不宜吃大寒大涼的食物，應少喝碳酸飲料、冰品等。

孕婦吃麥當勞的正確方法：如果准媽媽在孕期嘴饞，實在擋不住麥當勞的誘惑，可少量食用，但不宜過量食用。孕期飲食關鍵在於不偏食不過量，盡可能的選擇孕婦喜歡的食物，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白與優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素與礦物質，這樣營養才均衡。

麥當勞的製作和營養

麥當勞是全球大型跨國連鎖餐廳，主要售賣漢堡包，以及薯條、炸雞、汽水、冰品、沙拉、水果等速食食品。麥當勞的開心樂園餐免費贈送玩具，如迪士尼電影的人物玩偶，對未成年人頗有吸引力。由於所代表的速食文化被指責對公眾健康產生影響，例如：高熱量導致肥胖，以及缺乏足夠均衡的營養，很多人抨擊其為“垃圾食品”。

以本國的飲食文化為榮的法國很多人不喜歡麥當勞，把麥當勞歸為美國生活方式入侵的代表。大多數麥當勞快餐廳都提供櫃檯式和得來速式兩種服務方式，同時提供室內就餐，有時也提供室外座位。