寶寶可以吃黑米粥嗎

粥是我們生活中很重要的一部分，對於老人和小孩來說，粥相比其他的食物更能容易被我們所接受，黑米粥是我們常見的一種粥品，有補氣血，養胃等比較好的功效，同樣營養價值豐富，既然有這麼好的功效寶寶能使用嗎？想必是很多父母心中的疑問，但由於黑米粥不容易消化，對於小孩子來說有很大的弊病，下面就讓我們一起來看一下他的具體情況吧。

寶寶能吃黑米粥嗎

寶寶在剛添加輔食時最好不要吃黑米粥，黑米粥不太好消化，所以寶寶最好不要吃。黑米粥，有補氣養血，養胃，保產育胎的功效。對孕婦來說，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。

黒米粥的主要成分有黑米、粳米、棗、銀耳幹、芝麻、大豆。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。

黑米粥適宜懷孕早期食用。病後消化能力弱的慎食;腹脹、尿失禁患者忌食;老人、小孩、病人慎用。