營養飲食

優酪乳可以凍成雪糕吃嗎

家裡的優酪乳買的比較多的時候會喝不完,這個時候大家不如把優酪乳冰凍起來,可以做成優酪乳雪糕,不過優酪乳直接凍雪糕,味道會比較單調,所以大家可以在優酪乳裡面放上紫薯,再放上一些其他的水果,這樣做出來的優酪乳雪糕味道會更好,而且非常軟糯。

紫薯優酪乳雪糕

材料

鮮奶150克,優酪乳150克,鮮奶油150克,蛋黃2個,白糖30克,紫薯1根

做法

1、牛奶隔水加熱至即將沸騰。

2、雞蛋打開,隔掉蛋白,只用蛋黃,加糖。

3、將蛋黃與糖打發均勻直至糖溶化,蛋液發白。

4、將熱牛奶分次加入蛋液中邊加邊攪拌紫薯優酪乳雪糕。

5、牛奶與蛋液攪拌成均勻的蛋奶糊。

6、蛋奶糊隔水加熱至85度,蛋奶糊變濃稠即可,加熱期間要不時攪拌一下。

7、奶糊檢驗的方法:用勺子在蛋奶糊中攪拌一下,如粘附的醬汁沒有滴落,用手指劃過勺背留下一條清晰的溝,則已煮好。

8、煮好的蛋奶糊馬上放到涼水上冷卻降溫。

9、紫薯削皮切塊預先整熟,攤涼備用。

10、紫薯加入優酪乳,打成細膩的紫薯奶糊。

11、奶油打至六分發,體積膨漲松發,但是還可以流動的狀態。

12、加入已經攤涼的蛋奶糊,攪拌均勻。

13、然後加入紫薯奶糊,攪拌均勻後倒入冰淇淋機中,按下工作鍵,放入冰箱裡邊攪拌邊冷凍,此處按說明書操作便可。

14、2-4小時候取出攪拌棒,放入密閉容器繼續冷凍。

凍優酪乳雪糕

材料

優酪乳,奶油,糖,香草精,草莓,獼猴桃,香蕉,芒果

做法

1、將優酪乳,奶油,糖和香草精混合拌勻

2、將草莓,獼猴桃,香蕉切成薄片

3、往雪糕模具裡先倒入一小勺優酪乳,再放入水果片

4、交替倒入優酪乳奶油混合物和放入水果片,直至裝滿模具

5、輕輕磕出氣泡

6、將150g藍莓放入小鍋中,加入一大勺糖,擠入幾滴檸檬汁,開中小火加熱

7、煮到粘稠即可,關火冷卻

8、往雪糕模具中交替倒入一小勺優酪乳,再倒入一小勺藍莓醬,直至裝滿模具,用木棍攪出花紋,輕輕磕出氣泡

9、將一個芒果的肉用叉子碾碎

10、倒入小鍋中,加入一大勺糖,2大勺水,開中小火加熱

11、煮成粘稠的芒果醬即可,關火冷卻

12、往雪糕模具中交替倒入一小勺優酪乳,再倒入一小勺芒果醬,直至裝滿模具,用木棍攪出花紋,輕輕磕出氣泡

13、在裝好的雪糕模具裡插上木棍,送入冰箱冷凍至少6小時

14、雪糕凍好後把模具在冷水裡泡30秒,就能將雪糕完整脫模了