黃芪與什麼搭配好_黃芪和什麼搭配最好

黃芪對於補充人體的氣血有著很大的作用，很多女性平時都會用黃芪來沖水喝。黃芪不僅是一種藥材，同時還是一種補品。黃芪和其他的食材等一起使用的話也具有不同的健身效果。黃芪的作用很多，可以搭配的食材也很多，在燉湯的時候放入黃芪可以起到很好的養身效果。那麼，黃芪與什麼搭配好呢？

一、紅棗

對於氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，而且有的女性體質比較虛弱的，只要進行運動後都很容易氣喘吁吁的就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。

具體做法：

材料：紅棗(幹)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮、水適量。

步驟：

1、紅棗用清水浸泡10分鐘，用乾淨的牙刷洗淨。

2、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨。

3、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開後撇去浮沫，小火煮約1小時。關火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

二、紅茶

黃芪與紅茶搭配可謂絕佳，第一紅茶不傷胃，其二，少運動的中老年人肌肉鬆軟，容易患有骨質疏鬆，因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。

具體做法：

材料：黃芪15克、紅茶2克

1、將適量清水放入鍋中，加入黃芪一起煮。

2、把紅茶放入一起煮約5分鐘後，即可飲用。

三、人參

在身體保健方面，補氣應該是最主要的，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是大有益處的。

具體做法：

材料：黃芪2克、人參2克。

步驟：

1、用沸水溫燙茶杯，瀝幹水分，以提高茶具溫度，將黃芪和人參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8-10分鐘後即可飲用。

2、也可以準備一個煮鍋，將黃芪、人參加入鍋中，加入適量的水，煮沸後轉小火煮20分鐘左右即可離火。

3、湯水溫熱後，可根據個人喜好，加入少許蜂蜜，調勻即可飲用。