香蕉冰奶昔怎麼做？

奶昔屬於一種年輕人比較喜歡吃的食物，普通的奶昔基本上都是用牛奶加冰塊製作而成的。時至今日，奶昔的種類真的可以說越來越多，也添加了很多水果進去，例如草莓奶昔、蘋果奶昔等等。其實在家我們也可以製作奶昔，並不會十分困難。下面就來給大家介紹一下香蕉奶昔的具體做法。

香蕉冰奶昔是一道甜點類美食，主要食材有香蕉、牛奶、冰塊、香草冰激淋等。

材料：

香蕉1根，牛奶1袋(250ml)，冰塊若干、香草冰激淋1盒

做法：

1、先將冰塊裝保鮮袋中，放進微波爐用高火加熱20秒左右,然後用擀麵杖砸成小塊，然後放到攪拌機裡打碎;(一定要把冰先打碎，如果把把香蕉放進去再打就會滑滑的，很難打碎了);

2、香蕉切小塊，放入攪拌機，加入牛奶;再打30秒;

3、裝杯，用挖球器挖出三個香草冰激淋，放在上面即可。

製作奶昔這種食品，主要的用意就是體現出一個“冰、涼”，首先一步將香蕉和優酪乳、霜淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗裡備用;將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用;取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子;將剩下的冰倒入香蕉糊上;最後把西瓜打成汁，澆入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了。

把鮮奶、霜淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神，富含維生素c。

原料：製作約400毫升，小芒果1個 、奇異果2個 、低脂牛奶200毫升 、新鮮檸檬汁2匙

製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。

營養成分：343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。

當然，製作奶昔也可以使用優酪乳。優酪乳的營養價值更高，而做好的奶昔也會別有風味。