空氣不暢通胸悶怎麼辦？

其實在生活中，我們的身體出現一些異常情況與所在的環境有一定的關係，比如在密閉的空間內，人如果待得時間很長，就會感覺到呼吸困難，甚至會產生胸悶窒息的感覺。其實生活中有很多人經常處在空氣不太流通的環境下，不論是學習也好還是辦公也罷，這對身體還是有一定危害的。那麼空氣不暢通胸悶怎麼辦?

一般胸悶次少，不必緊張、 也不必治療。病理性胸悶必須引 起重視，

胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難並引起胸悶氣短。

病因

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能症造成。

功能性胸悶

是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺;

心臟神經官能症

是全身神經官能症的一種，其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。

方法

空氣負離子可增強呼吸道內溶菌酶和干擾素的活性，增強殺菌消毒的作用。實驗表明，吸入具有治療濃度的負離子可改善陪同其功能和換氣功能，增加細胞內供氧，30分鐘後，非吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增強人體的抗病能力，保護易感人群。