突然胸悶疼痛怎麼回事？

生活在都市當中的朋友為何比較羡慕生活在鄉下的朋友，主要就是都市生活節奏太快了，快到讓自己有一種窒息的感覺，壓力實在是太大了。而生活在鄉下不僅生活節奏比較慢，壓力也非常小。對於現在的年輕人來說，在巨大的壓力下總是不斷地忙碌工作，那麼突然胸悶疼痛怎麼回事?

當出現胸悶疼痛的時候，主要是兩方面的原因：一是因為最近心情不是很舒暢，與人有爭執等，這樣就會出現胸悶憋氣的症狀;還有的可能是因為所處的緩解空氣流通不好，也會出現胸悶的症狀，這些情況一般是不用治療的。二是因為身體中出現了一些病變，比如氣管中長有腫瘤、氣管狹窄、患有心臟病、肺氣腫、支氣管炎等你疾病，或者身體中出現了體液的代謝失衡等，這些都要注意及時的治療。

胸悶疼痛怎麼辦

1、多休息，減少心臟的工作量，還要注意保暖，不能洗冷水澡吹冷風，平時熬些薑糖水喝可以祛風寒。

2、調理心臟，增強心臟功能，心臟是我們生命之源，它能影響我們所有的器官，所以我們按摩心俞穴，內關穴，使氣血暢通。讓心臟不那麼疲勞。

3、調理脾胃，胃是消化吸收營養的，脾是生化氣血的，脾胃就是心臟的左膀右臂。那我們就要按脾俞穴，中脘穴了。使心臟有足夠的營養供應和氣血供應。

4、對於飲食也一定要多注意，要常吃些有助於心臟的，主食如大豆，玉米，黑芝麻，木耳，堅果如花生，核桃，腰果，杏仁。可以補充心臟需要的蛋白質，維生素等等營養物質。

5、有一個好的生活習慣比什麼都重要，健康是從生活的點點滴滴積累而來的。千里之行，始於足下。調理健康需要慢慢來，需要耐心。