中醫常識

高檔藥膳時令燉品 川貝釀枇杷

川貝,有止咳去痰潤肺之功效。川貝其實是植物的塊根,一般中藥房都有買粉狀或塊狀的川貝,如是塊狀的,可以叫藥房加工成粉狀。川貝雖然是味中藥,但沒有什麼藥味道,具有滋補作用,可以常吃的,比如煮粥,就可以放一點川貝。經常抽煙、喝酒者,可以用雪梨燉川貝。

枇杷是水果中上佳者,能潤肺燥止咳,煮熟的枇杷更不傷脾胃;糖冬瓜則有潤肺的功效。

川貝釀枇杷,其實是道高檔的藥膳,幾味原料的功效結合起來,不光時令適口,可以當餐間甜點,也可以當糖水吃,對於經常抽煙喝酒者,睡前喝一盅,很有好處。這裡教做的方法,其實是飯店的做法,一個燉盅裡放一枚枇杷,用大概10克左右的川貝,也可以多放些。家裡做,可以一次多做些,放在大碗裡隔水蒸。想吃時,微波爐轉熱就可以。

枇杷應該挑選成熟的,就是顏色比較紅的,皮容易剝掉。如果剝起來麻煩,可以用開水燙一下。飯店裡做這道燉品,肯定是去核的,家裡去核麻煩的話,可以免了,糖冬瓜也無需塞在裡面。

冰糖,黃冰糖是最好的。甜一點淡一點根據自己口味。川貝釀枇杷口味相當不錯,枇杷略酸,川貝有淡淡的苦味。

主料:

新鮮枇杷、川貝、糖冬瓜、黃冰糖

制法:

1、枇杷去皮、去核;

2、糖冬瓜條直刀一切二後,塞入去核的枇杷芯中;

3、用礦泉水將川貝粉調勻;

4、枇杷放入蓋碗盛器中,調勻的水淹過枇杷,放適量冰糖,隔水蒸30分鐘即可。