營養飲食

芒果蒂出來液體是什麼

芒果滴出來的液體主要是芒果膠,這種芒果膠對人體是沒有害處的,我們知道芒果是一種營養價值比較高的熱帶水果,平時適當的吃一些有很好的調養身體的作用,有一定的減肥效果,在降低身體膽固醇方面的效果也是比較不錯的,而且它的維生素c的含量也是比較豐富的,有一定的美容養顏的作用。

芒果的功效與作用

1、益胃止嘔、止暈:芒果對於眩暈症丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦嘔吐也有很好的效果。

2、降低膽固醇:常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病,而芒果含有的胡蘿蔔素,能益眼、潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。

3、祛疾止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

4、防癌抗癌:芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益;

5、抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病;

6、明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其胡蘿蔔素(維生素A原)含量占水果之首位,具有明目的作用。

芒果的適用人群

適宜人群:一般人均可食用。特別適合於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。

孕婦和寶寶都可以吃芒果,孕婦適量吃些芒果有止吐的功效,但由於芒果含糖量較高,故患有妊娠糖尿病的孕婦也應忌食。芒果性質帶濕毒,且含有較多刺激性物質,寶寶免疫力較低,有可以會引起過敏。所以寶寶最好一周歲後再適量吃芒果。

醫生建議產婦和哺乳期女性最好不要吃芒果,因為芒果容易造成濕熱,容易使媽媽出現上火,寶寶過敏等情況。

不宜人群:

1、芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。

2、過敏體質的人要慎食,因為芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。

3、氣虛、脾虛的人慎食,最好不要吃。