雪燕可以天天吃嗎

雪燕是一種新的營養產品。雪岩具有保濕，減脂和保濕腸道，改善身體的免疫調節，促進兒童大腦的發育，調節人體膠原蛋白的生長，使皮膚充滿硬度和彈性。雪燕可以天天吃嗎，滋補的第一選擇，每個人都非常關注雪岩可以吃很長時間？答案不建議每天都吃。可以適當的食用一些。

桃膠雪燕燉多久合適：

1、將桃膠和雪燕用清水浸泡十五到二十小時左右，用手捏沒有硬心。桃膠和雪燕發頭比較大，少許幾個就可以，沒經驗的如果跑多了可以下次用。煮前兩三個小時將銀耳和蓮子放入溫水中泡發。

2、將泡發後的銀耳去根後切成小塊，儘量小一些，方便燉煮。蓮子切成或掰成小塊，枸杞洗淨和銀耳蓮子放著碗中。

3、將桃膠和雪燕中的雜質挑乾淨後，分別放置在兩個碗中。

4、將鍋內放入純淨水或自來水，大火燒開後轉中火放入銀耳蓮子枸杞一起倒入，期間攪動幾次防止粘鍋，中小火燉煮30到40分鐘後，湯開始發稠。

5、放入桃膠後，繼續小火煮約10分鐘，桃膠下鍋後攪拌均勻。

6、最後加入雪燕，加入雪燕後要經常攪拌均勻，控制在10鐘內就可以出鍋了。比隔水燉的要稠一些。

桃膠雪燕可以天天吃嗎：

雪燕的營養價值確實比較高，但是雪燕也有很多的禁忌事項：

1、在吃雪燕的時候要避免接觸一些辛辣油膩性的食物，雪燕中的蛋白質量較高，要少食酸性的食物，兩種食物不可以同時吃，否則就會引發消化道不適應的症狀。

2、在吃雪燕的時候要避免喝茶，其實茶葉中是含有大量的鞣酸的，能夠破壞人體藥物的營養成分，最好是需要隔開1到2個小時。

3、吃雪燕也是講究方式方法的，儘量的選擇少吃多餐的方法，定期進食，每次雪燕需要達到3到5克，最好是要空腹服用，每天可以吃一次，或者是隔天吃一次，晚上空腹吃效果。

4、感冒的人是不可以吃雪燕的，感冒的人的吸收力會比較差，所以大家要特別重視。/4、吃雪燕的時候也不可以再抽煙，也要避免吸收二手煙。

好了，關於桃膠雪燕燉多久及禁忌的介紹就到這裡，小夥伴們都明白了吧。