營養飲食

黑魚頭能吃嗎

黑魚頭能吃嗎,可以吃。但有瘡不能吃黑魚,否則很容易留下白疤。對黑魚過敏的人不應該吃黑魚。黑魚適合人群:一般人群可以吃黑魚,特別是產婦,體質,只做人群的操作後。黑魚不能與茄子一起吃,容易引起人體腹瀉,損害脾胃。黑魚不能多吃,否則會導致頑固性疾病。

黑魚頭能吃嗎

可以與魚身一起燉湯。

原料:黑魚一條,鹽20g,白酒10g。

做法:

1、黑魚洗淨切段。

2、鍋燒熱,倒油,放入魚段,小火煎至兩面金黃色即可。

3、倒入適量冷水,倒入少許的白酒,先大火再中火。

4、魚湯煮至奶白色,加鹽調味即可。

黑魚的食療價值

黑魚性寒、味甘,歸脾、胃經

療五痔,治濕痹,面目浮腫,能夠“補心養陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱”;具有補脾利水,去瘀生新,清熱等功效。

主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症。

去鰭、鰓、內臟等,洗淨鮮用。

[性能]味甘,性寒。能補脾益氣,利水。

[參考]含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸,並分離出組氨酸等。

[用途]用於脾虛水腫,腳氣,小便不利;氣血不足,經閉,久患瘡疥等。

[用法]煮食,煨熟食,入菜肴。

黑魚的食用宜忌

一般人群都可以吃黑魚,尤其是產婦,體虛,剛做完手術的人群,吃黑魚都是有好處的。

有瘡人群不適宜吃黑魚,因為易留下白色的疤痕。此外,黑魚不能多吃,否則會引發頑固性疾病。

豉油黑魚的做法

主料:黑魚、蔥、薑、紅椒。豉油黑魚的做法:黑魚洗淨切金錢段後用酒、鹽、豆瓣醬略醃。

配料蔥、薑、紅椒切絲備用。

醃好的黑魚加保鮮膜入微波爐高火四分鐘,取出後將配料放在魚上。

加少許李錦記蒸魚豉油,鍋燒熱加油燒到十成熱澆到魚上就好了。