茯菊散有副作用

茯菊散對於人們來說，知道的人還是比較得少的。其實，茯菊散是一種中藥，主要作用是用來去除濕氣。但是濕氣產生的原因有許多種，就像是陰雨天氣，睡覺時沒有將頭髮弄幹。如果我們要是想要去除濕氣，還可以通過吃中藥的方式來調理。下面來具體介紹一下。

說到濕氣我們不得不談談濕氣產生的原因。

指濕為重濁有質之邪，屬陰，濕邪致病，常出現以沉重感為特徵的臨床表現濕為夏月之主氣，故長夏多濕病。而濕氣的產生大致分為兩個因素。濕氣分為內濕外濕。

外濕。

外濕與季節氣候環境有關，如陰雨連綿，或久居霧露潮濕之地，或涉水淋雨，水上作業等均易感受濕邪。

而外濕又分為兩類：

①傷濕：濕邪致傷表，即表濕證。常見症狀有。口不渴，苔白滑，脈浮緩，惡寒發熱，頭重身重，因倦乏力，胸悶，治宜解表勝濕。

②濕痹：也稱著痹。濕犯經絡，關節酸痛沉重，甚則難以轉側或腫脹，治宜祛濕通絡。

可緩解內濕的有:

1.薏苡仁2.赤小豆3.顯脈旋覆花4.荷葉5.馬齒覽、槐花6.葛根7.菊苣

這些都可以針對內濕的各種症狀，比如關節經絡濕氣，顯脈旋覆花，又稱小黑藥，對關節經絡濕氣有很好的作用。而濕氣引起的頑固性肥胖可以選擇荷葉，清濕，還可以對濕氣引起的頑固性肥胖有很好的作用。

而針對外濕，大家生活中應該注意的是，洗完頭要吹幹後再睡，為什麼呢？是因為濕發睡水分蒸發很慢，會逐漸被頭皮吸收，久而久之會頭腦犯困，頭疼；儘量避免睡地鋪和下雨天寒冷天氣注意保暖，白天太陽暴曬晚上濕氣就會從地表散發出來，身體會逐漸吸收。

生濕

內濕是由於脾失健運，水液運化障礙，濕自內生，一般外濕引起肌表經絡之病，內濕易引起臟腑之病。脾胃不好會影響身體器官運作，逐漸蔓延至五臟六腑，一榮俱榮，一損俱損。這樣的話我們就應該調理脾胃五臟六腑。

1.砂仁、雞內金：可以健脾健胃，而大多數患有濕氣的人消化運作系統絕對會有影響，不想吃飯，或者吃飯特別少。

2.山藥、茯苓、芡實：可以有效的改善腎功能，一個有濕氣不正常的人多吃山藥是很有用的。

3.菊花，金銀花：可以疏風平肝，清熱解毒，沒有毒素了整個人身體面貌會有很大的改善。

4.百合：潤肺止咳，濕氣的人會有幹嘔痰多，百合可以很好的潤肺止咳。