孕婦可以吃甜白酒嗎

酒是我們身邊不可或缺的一種東西，酒的品種有很多種，出去一些常見的烈酒之外，還有的就是甜酒，也叫作糯米甜酒，因為酒精含量較少深受人們喜愛，對於孕婦來說，不管飲用的酒的酒精含量是多少，都會對孩子有很大的影響，而且這種影響很有可能是無法挽回的，下面有對孕婦能否喝甜酒的說明，希望可以引起大家的重視。

糯米甜酒和一般酒一樣，都含有一定比例的酒精。與普通白酒的不同之處是，糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高。但即使是微量酒精，也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，會造成胎兒畸形和智力低下。

此外，在炎炎夏日，准媽媽們解暑喝的飲料要注意，濃茶、咖啡、可樂型飲料都是禁喝的，冷飲也要節制，否則除了容易造成上呼吸道感染，還會使胎兒在宮內躁動不安，胎動變頻繁。

值得推薦的孕期“飲料”

生薑烏梅飲

生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中分離出來的姜烯、薑酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生薑烏梅飲是孕期的一款好食譜。

主料： 烏梅、10克、薑、10克。

輔料：赤砂糖、30克。

製作工藝：將烏梅肉、生薑、紅糖加水200毫升煎湯。

食用方法：每次100毫升，每日2次。

健康提示：

1. 和胃止嘔，生津止渴。

2. 適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。

3. 烏梅性溫味酸，有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔的作用，可治久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、久痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、鉤蟲病、牛皮癬等。

4. 據《本草綱目》記載，烏梅主治下氣，除熱煩滿，安心，止肢體痛，偏粘不仁，去青黑痣，蝕惡肉。去痹，利筋脈，止下痢，好睡口幹。水漬汁飲，治傷寒煩熱。止渴調中，去炎治瘧瘴，止吐逆霍亂，除冷熱痢。治虛勞骨蒸，消酒毒，令人得睡。

懷孕初期吃什麼好

懷孕初期飲食原則是非常重要的，尤其是處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是蛋白質、葉酸、鐵。

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

懷孕初期吃什麼好呢?從以上的講解來看，在懷孕的三個月內要多食用富含葉酸的食物才行，因為葉酸能有效的防止胎兒的畸形，因此，人們在生活中可以以葉酸為參考，選用一些營養價值高，不刺激的食物來補充營養。