營養飲食

酸辣粉調料

酸辣粉是大家熟悉的一種食物,相信很多人喜歡吃酸辣粉。因為酸辣粉的味道確實很好,特別是孕婦,在懷孕的時候,經常喜歡吃酸的,辣的。酸辣粉都可以滿足。只是如果在外面吃一定會發現這個嚴重的問題就是衛生的問題。所以還是吃自己製作的酸辣粉比較好。衛生一定會過關,可是酸辣粉調料應該怎樣調製呢?

首先,自製辣椒油的做法:

將新鮮的幹紅辣椒打成辣椒粉、白芝麻打成碎,將打好的辣椒粉和芝麻粉放在一個耐熱的容器中,花椒。

炒鍋加入適量的油(我用了大概500ml)燒熱,將要冒煙的時候關火將燒好的油倒入辣椒面兒中,攪一下,再趁熱加入生抽(油會沸起,沒關係的),香油,花生醬或芝麻醬拌勻,冷卻後就可以用了黃豆用水浸泡3小時後炸酥,花生炸酥去皮兒壓碎。

提示:

花生和黃豆要用小小的火,慢慢的炸透,炸酥,要不然,沒酥就先糊了。

要分開炸啊,熟的時間可是不一樣的哦

紅薯粉用50-60度左右的熱水泡軟泡透

取一個大碗調好料:(一碗的量)

半勺薑茸,1勺蒜泥兒,芹菜碎,香菜碎,香蔥碎各1勺,生抽2勺,老抽半勺,鹽1/4小匙,香油1勺,

雞精1小勺,白胡椒粉1/4勺,油辣椒1大勺,花椒粉1/4勺,糖1/4勺,香醋先放一勺,不夠最後再加。

鍋里加水和鮮香料,燒開後在大碗裡澆上半碗湯備用。

泡好的紅薯粉下開水鍋中煮透,因為粉質的不同,所以煮多長時間,到什麼程度,就自己嘗吧,煮好的粉撈到冷水盆裡,再盛到碗裡

最後再把青菜燙熟就行了,我沒有買到所謂的豌豆苗,就用了油菜。

在盛好粉的碗里加上青菜,花生碎,酥黃豆,榨菜碎就可以開動了

注意事項

自己做點辣椒油

黃豆用水浸泡3小時後炸酥,花生炸酥去皮兒壓碎

高湯可以多加點的鮮香料