兒童可愛早餐

現在生活節奏越來越快，很爸爸媽媽忙著自己的事業，沒有時間關心自己的孩子，但是孩子正在長身體，吃的方面一定不要忽視，營養搭配一定要合理，早餐的能量和營養非常的重要，早上吃得好壞很直接的影響孩子一天的精神狀況和學習情況，那麼兒童的搭配的合理營養的可愛早餐是什麼呢？

兒童早餐食譜大全是指導兒童早餐食譜。現代生活節奏快，爸爸媽媽工作忙，沒時間給孩子準備早餐，因此有的早餐比較馬虎，營養搭配不合理；有的早餐品種單一，孩子不願意吃。

早餐提供的能量和營養素占了全天總需求的30%以上，早餐能否吃好直接影響一天的學習/工作效率。

對於正處在生長發育期的孩子來說，搭配合理+營養豐富的早餐是必不可少的！

火腿腸對半切開之後，平行切條（注意有一邊不切斷）之後，放入鍋中圍成圓狀。以這個圈圈為中心淋少許油，放很少一點鹽在油中，既可調味又能防止粘鍋。雞蛋打出入碗，用原勺舀出處蛋黃和少量蛋清（儘量不要破壞蛋黃的形狀哦）放入火腿腸圍成的圓圈內。開火煎出成品，擺盤。

土豆去皮蒸熟以後壓成泥，加少許鹽和澱粉慢慢揉成土豆麵團。分成合適的小個麵團。把土豆麵團擀開成為合適厚度大小的大面片（比圓形磨具要稍大一些），用圓形的餅乾磨具在大面片裡切下圓形的小面片。表面撒上一層麵粉。筷子的底部可以用來在面片上戳出眼睛，再用勺子柄戳出嘴巴的形狀。起油鍋，中小火炸至微黃即可。（土豆本身已經熟了，炸老了不但不美味，也不好看了）

煮好的米飯，拌入壽司醋。將也同樣煮熟的胡蘿蔔粒拌入飯中。米飯裝入飯團磨具中，中間加入肉鬆，再壓一層飯壓緊飯團。包上紫菜，就可以吃了。