女孩子吃泡面的危害

每個人都知道泡面屬於垃圾食品，但是吃泡面的人仍然很多，泡面依舊賣的不亦樂乎。這是因為泡面不僅吃起來方便，而且包含很多種口味，但是泡面這種食物吃進去之後非常難以消化，所以會對人的身體產生很多危害，尤其是女孩子，吃泡面對身體更不好。下面來看一下女孩兒吃泡面的危害。

一、導致高血壓、心臟病等疾病

每週吃兩袋或者兩袋以上速食麵的人，容易導致心血管、腎臟及代謝系統異常，尤其是高血壓、心臟病、中風、糖尿病等，而女性更容易中招。

二、引起肥胖

由於速食麵是主食，常吃必然導致碳水化合物和脂肪攝入過多，從而導致肥胖。引起糖尿病、高血壓與肥胖相關的各種疾病發生。

三、造成營養不良

長期吃速食麵的人當中，60%的人營養不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人患有核黃素缺乏症，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患有各種眼病。

四、影響骨骼發育

一包速食麵中含有20多種添加劑，其中磷酸鹽比較常見，人體攝入磷酸鹽過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形。

五、早衰

為了延長保存期，速食麵需要油炸，炸後的油脂經過氧化會產生過氧脂質，它不但使食物品質降低，還易加速人體衰老。不管是皮膚還是骨骼都會加速衰老過程。讓原本只有20幾歲的容貌和身體素質，加快步入30歲...40歲...50歲...這對女生來說是一件非常可怕的事情。原本希望自己永葆童顏，如今卻因泡面而變得相反。