哮喘病人吃什麼水果好

哮喘也被叫做支氣管哮喘，主要由肺部感染，呼吸道不適引起。作為一種流行性疾病，哮喘病發時主要症狀為呼吸急促困難，且多發于深夜淩晨。所以對於哮喘病人來說，做好哮喘預防，避免肺部感染，多吃清熱潤肺、化痰止咳的食物是非常有幫助的，還能取到緩解病情的妙處。

一、適宜哮喘病人吃的水果

1.梨生津止渴，化痰清熱、止咳潤燥，對對哮喘病人而言很有好處。民間也常拿梨來止咳。哮喘患者在水果的選擇之上，儘量多吃梨子，主要作用潤肺清熱、消痰降火，以及養陰生津、滋腎補虛等，治療哮喘引起的咳嗽、咯痰等症狀有一定幫助。

2.香蕉能安撫人的情緒，被稱為智慧快樂水果，一般來說，除了寒性哮喘患者吃香蕉需要煮熟外，其他類型的哮喘患者吃香蕉並沒有什麼禁忌，但還是要選擇熟透的香蕉為好。

3.柑橘在中醫裡有化痰止咳的效果，也有助於患者理氣，因此對哮喘患者而言是很有幫助的。

4.獼猴桃解熱健胃，還有不錯的抗衰老效果，哮喘病人吃了對自身病情有一定的幫助，也可攝取獼猴桃中豐富的營養成分，補充所需的維生素。

5.荔枝這種水果性味甘，酸而溫，主要作用為生津止渴、潤肺化痰，以及具有疏肝理氣的作用，可以緩解哮喘痰多、咳嗽症狀的，建議哮喘病人適當吃一些荔枝，但最好不要過量。

二、如何預防哮喘

1.要注意保暖和及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘。

2.出入場所要適宜，為了避免交叉感染，有哮喘的人應儘量不去那些人群聚積的地方。

3.外出時間要適宜，春季，陰雨天氣，應儘量減少外出，如有感冒症狀，建議戴口罩；同時，刮大風的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。