吃什麼水果治噁心

大家都知道，當噁心反胃時要多吃水果，無論是暈車暈船，還是孕婦孕吐，這種時候吃水果都能很好的緩解自己的不適感。其原理主要是平衡胃部酸堿的作用，但也並不是所有水果都能起到這個作用，所以，適當選擇能緩解噁心嘔吐、反胃不適症狀的水果是非常有必要的。

一、噁心嘔吐吃什麼水果好

1.檸檬的氣味可以起到止吐的作用，也具有清熱解毒、抗菌的作用。每天泡水服用350-500毫升為宜，同時檸檬也是一種美容的水果，對朋友們護膚美容有好處。

2.蘋果是屬於鹼性的水果，可以起到中和胃酸的作用，減少反酸、噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。每天食用1-2個為宜，兩餐之間食用為佳。

3.有噁心和嘔吐的朋友要注意水果的選擇，一般以天然維生素C水果為好，比如：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

二、對反胃有好處的的水果

獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素C的水果。維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。蘋果，柳丁，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用。

三、噁心想吐吃什麼能緩解

1.生薑：在感覺到噁心想吐時可以準備一片生薑含在口中，不要咀嚼，等唾液混合著辛辣的薑汁進入胃中，就能很好的緩解噁心想吐的症狀，如果有條件時，也可以喝1杯薑茶來緩解症狀。

2.葡萄：喝酒後感覺反胃噁心的人，可適當吃一些葡萄來緩解，因為新鮮的葡萄當中含有大量的酒石酸，可以降低人體中的乙醇濃度，並起到解酒的目的，在喝酒之前適當吃一些葡萄還能有效預防醉酒。