小孩生病吃什麼好

對於新生父母來說，寶寶的事便是心目中最關注的事，小寶寶生病更是一個家庭所焦慮的大事了。所以做好疾病的預防，為小孩子打造一個健康舒適的環境，隔絕疾病感染是非常重要的。若不小心使寶寶生病了，那麼除了及時就醫外，按不同的病狀制定不同的飲食，從食物上進行治療也是父母所需要焦慮的。

一、發燒

1.飲食原則

孩子發燒後唾液分泌減少，胃腸道活動減弱，會因此產生食欲不振的現象。此時切忌硬逼著孩子吃東西，多吃反而可能會引起消化不良。寶寶發燒的時候，飲食應遵循清淡、易消化、少量多餐的原則。

2. 飲食方案

患病急性期孩子食欲差、熱度高，此時應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等；

恢復期或退燒期可調配半流質食物，如：營養米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等；

退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。

3. 飲食禁忌

不宜在發燒時強迫孩子吃肉類、高蛋白食物。

二、咳嗽

1.飲食原則

充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，因此咳嗽的患兒也要注意補充水分。

2. 飲食方案

寶媽可以多給寶寶喂些琵琶果泥、梨汁，有助於止咳，多飲水也有助於緩解咳嗽。

3. 飲食禁忌

避免吃過甜、過鹹的食物刺激咽喉部，冷凍、辛辣的食物更是會使咳嗽加重。酸食會斂痰，使痰不易咳出，油脂多的食物會生痰。

三、腹瀉

1.飲食原則

護理腹瀉的患兒應遵循少量多餐的原則，預防脫水、暫停禁忌食物。可以在腹瀉停止後的半個月內，每天給孩子加一餐，以彌補腹瀉期間損失的營養。

2. 飲食方案

注意多飲水，預防脫水，腹瀉嚴重需就醫，在此期間可以讓寶寶吃些面片湯、米粥、胡蘿蔔湯、蘋果泥等。

3. 飲食禁忌

由於腹瀉時腸蠕動增強，腸內常有脹氣致使腹瀉加劇，所以例如牛奶、甜食、豆類物質及豆製品等宜導致脹氣的食物不宜食用。