營養飲食

什麼能解酒越快越好

瞭解到什麼能解酒越快越好,大家在酒後才能不會那麼難受。日常生活中人們經常吃的很多水果都具有非常好的解酒效果,例如番茄可以緩解酒後頭暈,新鮮葡萄可以治療酒後反胃、噁心的症狀,西瓜汁能夠幫助人們消去酒後全身發熱的症狀,弄米湯能夠解酒毒,大家可以具體來瞭解下面內容哦~

1、番茄汁——酒後頭暈

番茄汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精

分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。

2、新鮮葡萄——酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇

相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

3、西瓜汁——酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。

4、柚子——酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

5、濃米湯——解毒醒酒之功效

濃米湯裡含有多種糖及維生素B,有調和解毒醒酒之功效,如加適量白糖效果會更好。

6、芹菜汁——酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、優酪乳——酒後煩躁

蒙古人多豪飲,優酪乳正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝優酪乳,優酪乳能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於優酪乳中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

8、香蕉——酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

9、橄欖——酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。