百香果小孩吃了好不好

百香果是一種非常惹人喜愛的一種水果，它的樣子圓圓的非常可愛，而且其營養價值極高，對補充身體需要來說是極為可靠的，因為它豐富的維生素含量能夠給身體帶來非常多的好處，而且基本上沒有禁忌人群，但是百香果的味道非常酸，下面就來看看百香果小孩吃了好不好呢？

百香果兒童是可以直接吃的，除了能夠補充營養物質之外，還有一定的藥用價值。能夠起到活血化瘀，強身健體，消除人體疲勞等多種功效，另外對於三高人群，有效降低膽固醇，預防某些併發症。同時還能提神醒腦，解酒的療效很好，有效促進腸胃蠕動。

百香果的好處：

百香果營養豐富，可以增強幼兒免疫力，幫助腸胃消化，預防便秘，安神助眠，促進寶寶的生長發育。

生津潤喉

百香果中富含的有益氨基酸有益於受損組織細胞的恢復，而且因百香果具有清熱解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治療咽喉幹和聲嘶等症狀。

緩解便秘

超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

有效安神

由於百香果富含了鳳梨、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。

增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

保護腸胃

百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。