營養飲食

為什麼有些榴槤是苦的?

對於不喜歡榴槤氣味的人來說,榴槤的營養價值在高,他們不喜歡就是不喜歡,但是對於有些人來說,平時卻非常喜歡吃榴槤,一般情況下,榴槤的果肉吃起來是非常香甜的,特別是熟透了的榴槤,果肉吃起來不僅綿軟而且還具有一股奶油味,但是有時候會出現榴槤發苦的情況,那為什麼有些榴槤是苦的呢?

榴槤發苦怎麼回事

一般情況下榴槤肉發苦是因為熟過頭了而引起的,如果是是甜中帶點微苦是正常的,如果還帶有酒味的話,估計是變質了,最好不要食用。

另外新鮮成熟榴槤的果肉顏色是一種嫩黃色的樣子,在打開以後有自然的香氣出現,但是有一些榴槤在打開以後,就會發現果肉已經變色,有些發黑,散出來的氣味也有讓人反感,那麼這時就完全可以斷定,這種榴槤是已經變質的水果,是不能再食用的了。

食用榴槤注意事項

1、榴槤好吃,但不要一次吃多了,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。這樣就得不償失了。榴槤的果肉軟軟的,如果不夠軟或一次吃不完,可以逐瓣包上保鮮膜冷凍。凍過再化開的榴槤會比凍之前軟,味道卻依舊濃烈。

2、蓮最好配著山竹吃,榴槤的果肉含火氣,稍吃過量會流鼻血,避免上火的辦法是吃山竹,因為山竹可以清熱去火。值得注意的是,榴槤和山竹同時吃能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

3、榴槤性質溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,及出現濕毒的症狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴槤這種水果的口感粘性很大,而且很容易在腸道中積存,因此在食用榴槤時最好多喝白開水,這樣就能幫助身體吸收和分解榴槤。

挑選榴槤小竅門

1、聽聲音,把榴槤輕搖幾下,有聲音代表榴槤成熟可以吃了。

2、看顏色,選擇顏色偏黃的,不要挑綠色的,黃色的通常比較熟;暗黃的甚至偏褐雖然不好看,但是卻很甜。

3、看大小,榴槤個頭大的水分足,夠甜。挑外表像狼牙棒的,有一股股丘陵狀突起來的,小山丘越多肉越多。裡面的肉也越多,一般一個成熟的榴槤3-5斤重。

4、看重量,同樣大小的榴槤輕的榴槤核小,重的榴槤核大,輕的榴槤馬上就可以吃了,重的榴槤可能只有七、八分熟。

5、聞氣味,好的榴槤氣味濃烈,可以在開裂處用鼻子聞,氣味很大,且濃烈的榴槤肯定是好榴槤。