血糖高可以喝紅酒嗎

紅酒現在成了很多人愛喝的酒，因為紅酒沒有白酒的刺激性，而且味道也比較香甜，在平日裡喝一些紅酒可以有助於睡眠和身體健康。大家都知道糖分在人體中主要起著提高免疫力的作用，但是有些人體內的糖分過高，就會導致血糖高，那麼血糖比較高的人可以飲用紅酒嗎?

關於糖尿病人能不能喝酒，這個話題存在很大的爭議性，血糖高的人不能喝啤酒和白酒是大家都知道的，但是血糖高的人也不能喝紅酒嗎?

葡萄酒是具有多種營養成分的高級飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用，提高肌肉的張度。除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用。的效果更好。

可以說葡萄酒是一個良好的滋補品。對預防糖尿病也有一定的作用。葡萄酒助消化作用 ，飲用葡萄酒後，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃液的形成量提高到120毫升。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人。現在出現了很多降糖藥喝降糖茶，而且效果還不錯。

並且可以讓糖尿病患者不用忌口，葡萄酒它本身是一種發酵飲料，裡面有很多酵母發酵的副產物，包括幾乎所有的微生素，這些物質對人體是有很多好處的，另外葡萄酒中的一些物質對人的心血管疾病也有很好的作用。

所以，血糖高的人也是可以喝葡萄酒的，但建議你喝幹的，也就是幹白或幹紅。如果血糖沒有控制好，最好先保證控制好了再喝酒。

一天之內一到兩杯紅酒倒還沒有太大的關係。要注意喝酒之後24小時內可能會有低血糖發生。這是因為酒精會影響肝臟製造葡萄糖的能力。而血糖低了的時候，肝臟無法反應，從而導致低血糖發生。

對於糖尿病人來說，本來就在吃藥或者打胰島素降低血糖，因此要注意血糖可能會過低。至於酒裡面的糖分，倒不是關鍵點。有一個誤區是很多人認為糖尿病人只是不能吃糖。其實任何簡單的碳水化合物與糖無異，最後在身體內都會轉化為葡萄糖。因此只是減少糖而不是碳水化合物的話(比如米，面)，並沒有什麼區別。酒精的卡路里很高，所以對於任何想要減肥的人來說(很多糖尿病人都需要)都不宜多喝。